校属各学院，宣传部、教务处、保卫处、校团委：
为深入贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，按照《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》《安顺学院2019年大学生思想政治教育工作要点》，进一步在我校大学生中培育心理保健意识、普及心理健康知识、提高心理维护技能，保障和促进学生个体、群体的学业和生涯发展，培养理性平和的社会心态和积极进取、向善向上的生活心态，定于2019年11月15日至12月12日期间开展全校2019年12·5心理健康系列活动。
今年12·5系列活动分为两部分：前期，由心理咨询中心指导、大学生心理健康协会承办的“社团文化月”相关心理健康活动；后期，由心理咨询中心组织实施的12·5心理健康关爱活动。请各二级学院和有关职能部门按照活动方案（见附件）认真组织或配合开展好各项活动。
附件：《安顺学院2019年12·5心理健康系列活动方案》
学生工作部
二○一九年十一月十二日
附件：
安顺学院2019年12·5心理健康系列活动方案
一、活动目的
开展系列活动，让参与其中的师生特别是学生触动心灵、享受愉快，了解到心理健康知识，认识自己、了解他人，让同学们在素质教育与心理素质同行中，和谐待己、坦承待人，以更热情积极的心态投入学习、工作和生活。
二、活动主题：热情真诚，爱人及己
三、活动时间：2019年11月15日至12月12日
四、主 办：学生工作部（处）
五、协 办：各二级学院党委
六、承 办：心理咨询中心大学生心理健康协会
七、组织领导
成立安顺学院2019年12·5心理健康系列活动领导小组。
顾 问：令狐荣涛
组 长：蔡少平
副组长：鲁小周
成 员：韦英殷红敏 刘昌友崔振国 胡蕾蒋晓兰
黎进深师文慧孙 黔 曲建新贺雷杨莉莉
叶玉莲喻 辉龚文静 蒋晓昀
承办人：贾玉雪 殷琳
八、活动内容与形式
——前期活动——
系列活动一：给陌生人的一封信
内容：准备信封和信签纸，将其发放给参与活动的每个人，第二天面对全校师生收集写给陌生人的信，每收集一封就给其一封其他人写的信。
时间：11月15日－11月17日
地点：学校主干道
对象：安顺学院全体师生
目的：让参与的老师及同学能收到来自他人的祝福，结交不同生活范围的朋友，体验收到“陌生人”明信片的喜悦与温暖，联络全校老师及同学间感情。并能展示自己的才能给陌生人，使才华得以施展。也能把想说的话说给陌生人听，减小同学们学习生活的压力，增添大学生活的乐趣。
系列活动二：心理知识答题
内容：准备200题左右的心理知识小常识，85%简单题10%较难得题。参加该答题的同学可在装题目的箱子里抽取一题进行回答，答对可继续作答，直到回答错误方可停止作答。设置奖项第一名两名，可加二课学分1分，第二名五名，可加二课学分0.5，第三名八名，可加二课学分0.3，优秀奖100名，可加二课学分0.2分，参与奖按参加人数定，可加二课学分0.1分。
时间：11月15日-11月22日
地点：学校主干道
对象：安顺学院全体学生
目的：保持心理健康，优化心理素质，促进人格完善，德、智、体全面发展。本次心理知识竞赛旨在激发大学生对心理知识的兴趣，在竞赛以及娱乐中领悟心理知识的重要性。
系列活动三：蒙眼走路
内容：一半人自愿蒙上眼，一半人由领导者说明带领要领。领导者引导被领导者并带领其走路，上楼梯等活动；而后交换角色重复之前活动；最后交谈活动心得。
时间：11月17日－11月22日
地点：学校主干道
对象：安顺学院全体师生
目的：让同学们认识到互助和合作的重要性，体会到远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到合作成功给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。
——后期活动——
系列活动四：晒晒你的年轻心事
内容：分发便利贴给参与者，参与者可写出自己的困惑或心事，或各种心里话，匿名也可以，然后放在展板上展出，然后在展出在大家看得到的地方，与大家分享。
时间：12月5日
地点：学校主干道
对象：安顺学院全体师生
目的：为大家提供一个交流沟通的平台，更好的表达自己的情感，同时展露自己，与大家共同分享自己的心事，增进校际交流。结交不同生活范围的朋友，也能把想说的话说给陌生人听，减小同学们学习生活的压力，增添大学生活的乐趣。
系列活动五：我的成长对比照
内容：在活动举办期间拿出自己成长中的新旧照片(反差较大)可以不用实名，新旧标准分别为(新：最近一个月的照片，旧：中小学照片越旧越好)。看看自己在成长过程中的变化，并分享成长过程中自己得到了些什么，用便利贴记录下来和照片一起粘贴在活动展板上。
时间：12月7日－12月9日
地点：学校主干道
对象：安顺学院全体学生
目的：照片是记录了我们人生中成长的步伐，记录了许多甜蜜或悲伤的一翻司，周片见证了我们成长的点滴，从中我们可以感受到儿时的天真、少年时的率性。让美好、幸福的一瞬间的心情也被定格下来。
系列活动六：陌生人，你好
内容：被蒙眼的体验者（充当盲人的角色）由值班人员带到主干道中间，体验者伸开双手等待是否有陌生人愿意来拥抱自己。
时间：12月9日－12月10日
地点：学校主干道
对象：安顺学院全体学生
目的：在自己非常“孤独无助”的时候，感受陌生人伸出手的温暖，只要我们愿意，不管是困境逆境，总能遇到愿意向我们伸出援手的人。主动走出去，陌生人并没有你想的那么冷漠。
系列活动七：你最想把自己的秘密告诉谁?
内容：在展板上将人际关系列出：恋人、父母、亲戚、闺蜜、朋友、同学、老乡等，然后由工作人员询问其原因，让其参与者写下来贴在展板上。最后由领导者总结参与者的人际特征。
时间：12月10日－12月11日
地点：学校主干道
对象：安顺学院全体学生
目的：放开心扉，让他人知道自己内心最真实的想法，同时鼓起勇气表达自己的心声，增进感情。了解不同性格的人对待人际网的着重对待点与看法，并且自己通过分享能够以其他人的角度看待自己的想法，以达到完善或重新审视，更能增进同学间感情。
系列活动八：团体辅导活动——关爱心理，共同成长
内容：通过网上报名、现场招募或受邀指导的形式，开展团体心理辅导活动。网上报名参加团辅请加2386797475，并备注姓名+团辅。
网上报名时间：11月15日-12月6日
团辅活动时间：12月11日－12月12日
地点：教室
对象：安顺学院全体学生
目的：提升人际交往能力、增强沟通，感受团队协作的力量，作为团队一员对团队的影响。感受团辅魅力，学习团辅实施，通过团辅助人，让更多的人通过团辅了解心理学，也为心理学专业的学生提供展现自己专业技能的舞台。
二〇一九年十一月十二日
